心因性早漏の治療方法

早漏にはいくつか種類がありますが、日本人は心因性早漏の悩みを持っている人が多いです。
心因性早漏は「早く射精してしまうのではないか」という不安が主な原因です。
心因性早漏の場合は交感神経が活発に働き過ぎてしまい、心も体も興奮状態になります。
興奮状態になると早漏は加速してしまい、射精をコントロールすることも出来なくなります。
この悩みを解消するためには心と体をリラックスさせる必要があるので、心が落ち着く音楽を聴いたり好きな香りに包まれるのがおすすめです。
お酒が好きな人は適量のお酒を飲むのも効果的です。
お酒は飲み過ぎると勃起しにくくなるので、適量にとどめておくのが大事です。
心因性早漏の場合は性行為の前に自分が早漏なことを相手に伝えてしまう方法もあります。
女性は早漏に対してそこまで嫌悪感はないですし、遅漏よりも好印象を持ってくれる人が多いです。
相手に事前に伝えておけば前戯を長く楽しむなどの対策ができるので正直に話すのがおすすめです。

過敏性早漏の治療方法

過敏性早漏の悩みを持っているのは健康的な証拠であり、若い世代に多いと言われています。
勃起力や性欲が強い10代、20代に多く、年齢を重ねるにつれて改善するケースが多いです。
過敏性早漏の悩みをすぐに解決したいという人は、刺激に慣れるトレーニングをするのがおすすめです。
トレーニングをすることである程度症状を改善できるので、なるべく早く悩みを解決したい場合は10代からトレーニングをするのが良いです。
トレーニング内容はそこまで難しいものではなく、自慰のときに射精の寸止めをするだけです。
射精の波が近づいたら亀頭を手で数秒間圧迫して、射精の波が過ぎ去ったらまた動かし始めるという方法です。
単純な動作になりますが、これを繰り返すことで刺激に強くなり、過敏性早漏が改善します。
このトレーニングを繰り返していくうちに、少しずつ刺激に耐えられるようになるので性行為をしてもすぐに射精してしまうということはなくなります。

まとめ

早漏にはいくつかの症状があり、症状に合わせた治療方法を見つけるのが大事です。
心因性早漏の場合はとにかく心と体をリラックスさせて、精神的に余裕を持つのが大事です。
心因性早漏の人は相手に早漏のことを伝えて、一緒に乗り越えるのがおすすめです。
過敏性早漏は刺激に敏感過ぎるので、普段から刺激を与えることを意識しなければいけません。
射精の波が近づいたら亀頭を手で数秒間圧迫して、射精の波が過ぎ去ったらまた動かし始めるというトレーニングを実践して、徐々に刺激に慣れていくのがコツです。